Многие из вас уже знают: «зажатая» околопозвоночная мускулатура = повышенная нагрузка межпозвонковых дисков, уменьшение мобильности сегментарных зон, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно осознавать это в теории, но совсем другое — располагать понятный способ для систематической разгрузки у себя дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа массажный валик https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm