Estos Descansos activos de movilidad articular se tratan de movimientos que brindan a nuestras articulaciones una viejo amplitud para desplazarse, mientras disminuyen las restricciones. Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y avisar problemas futuros. Otro control puede ser colocar https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/