৩. সব সময় চোখকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন। যে ৫ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিলেন চিকিৎসক কিন্তু এই চোখই যখন পৃথিবীর সবকিছু আর স্বচ্ছভাবে দেখতে পায় না তখন আমাদের জীবনে আর দুর্ভোগের শেষ থাকে না। আসলে চশমা ব্যবহারের কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই। বাজারে এখন পাওয়ার বিহীন চশমা পাওয়া যায়। তবে যাদের চোখে https://shastobd24.com/