Ikan tongkol mengandung merkuri. Merkuri adalah logam berat yang berbahaya jika terlalu banyak. Bahaya terbesarnya adalah pada perkembangan otak dan organ bayi. Meskipun berasal dari keluarga serupa, tuna dan tongkol https://hidupsehatid.com/nutrisi/kebutuhan-nutrisi-ibu-hamil-trimester-1-2-3/